Seminare

Die angebotenen Seminare beruhen auf einer über 40-jährigen Hochschullehrtätigkeit auf dem Gebiet der Sportwissenschaft, Bewegungspädagogik und Bewegungstherapie.  Die Planung und Durchführung von Seminaren für Studenten, Lehrer, Manager und Sportler sind Grundlage des Angebotes. 

Neben inhaltlichen Aspekten gilt das besondere Augenmerk den organisatorischen Fragen im Zusammenhang mit der Durch-führung eines Seminars. Verlassen Sie sich auf ein umfassendes Know-how und konzentrieren Sie sich auf die Inhalte!

Zögern Sie nicht, schreiben Sie uns eine E-Mail! 

webmaster @masterwellness.com

Seminare

"Wege zu Masterwellness"

1) MASTERWELLNESS:                                                  

"Sich wohlfühlen" muss gelernt werden.         

Psychisches Wohlbefinden:                              

Bestimmung verschiedener Verhaltensweisen. 

Grundlagen der Verhaltensmodifikation.           

Erstellung verhaltensmodifizierender Programme.   

Körperliches Wohlbefinden                              

Bestimmung gesundheitsspezifischer Parameter.  

Alters- und verhaltensabhängige Gesundheitsaspekte.  

Erstellung gesundheitsbestimmender Massnahmen. 

Soziales Wohlbefinden                                        

Grundlagen non-verbaler und verbaler Kommunikation.  Interaktionserfahrungen aus Tanz, Pantomime und Theater.

2) Stressmanagement und Entspannungsmethoden

Dieses Kompaktseminar vermittelt Grundlagen des Selbst- und Stressmanagements und stellt in Theorie und Praxis aktive und passive Entspannungsmethoden vor.  Ergebnisse von empirischen Untersuchungen zur Effektivität von Entspannungsmethoden werden erläutert. 

3) KIEP: K örper - I ch - E nergie - P rogramm

Theoretische und praktische Inhalte dieses Seminars befassen sich mit Methoden, die auf der Basis der Gehirnforschung und Biochemie das Phänomen der körpereigenen Drogen (Neurotransmitter) und Energie besonders hervorheben.  Die Auswirkungen von Bewegungserfahrungen, Biorhythmus und Umwelt auf die persönliche Energie, die Befindlichkeit und Stimmung werden erfahren, untersucht und besprochen.

4) Kreative Bewegung und Pantomime

Grundlagen der kreativen Bewegung und Pantomime weren in theoretischen Vorträgen undpraktischen Sitzungen vermittelt.  Erfahrungen in der bewegunsgtherapie mit Kindern/Jugendlichen/ Erwachsenen und älteren Menschen werden weitergegeben.  Die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien werden zur Diskussion gestellt.

DEUTSCHES SPORT WANDERN steht im Mittelpunkt dieses Angebotes des Wellness-Hotels "Waldhaus/Ohlenbach" (www.waldhaus-ohlenbach.de). Eine Vielzahl von Rundwanderwegen wurden konzipiert und erwandert mit dem Ziel die Anforderungen an Herz-Kreislauf, Stoffwechsel und Zeitmanagement zu dokumentieren.  Kurze Vorträge geben notwendige theoretische Grundlagen zur Einbeziehung von gesundheitsorientiertem (SPORT-) Wandern in der Gestaltung persönlicher Wellness-, Fitness- und Lebensstilpläne.